Yaşam - Erkek Yaşamına Dair Herşey

Erkek Yaşamına Dair Herşey

21/12/2009 - Kış Aylarında Erkeğin Formu

Kategori: Yasam

Kış aylarında spor yapmak zordur. Özellikle çalışan baylar için spora zaman ayırman neredeyse imkansızdır. Havaların soğuyup bedenlerin kıyafetler altına saklandığı bu dönemin sonunda ilkbahar yüzünü göstermeye başladıktan sonra erkekleri bir telaş sarar. Çünkü kış aylarında kıyafetlerin altına rahatça saklayabildikleri kilolar artık havaların ısınmasıyla birlikte kilolarını saklamakta zorlanacaklardır. Peki kış aylarında forma girmenin ya da formunuzu korumanı bir yolu yok mudur? Elbette var. Herşeyden önce yediklerinize dikkat ederk forma girebilir ya da formunuzu koruyabilirsiniz. Kış aylarında en çok tercih edilmesi gereken besin grubu baklagillerdir. Hem içinde ki yüksek lif oranı ile sizi tok tutar hemde içeriğinde ki vitamin ve mineral öğeleriyle kışın hastalıklara karşı direncinizi arttırır. Bir çok kişi bilmese de kış aylarında insanların vücut metabolizmaları yaz aylarına göre daha hızlı çalışır. Bu da demek oluyor ki kış aylarında yaptığınız spor aynı sürede yaz ayında yapacağınız spordan çok daha fazla kalori yakmanızı sağlar. Ancak kış aylarında spor yapmanın zorluğundan bahsetmiştik. Spor için en uygun mekanlar spor salonları olsada kışın spor salonlarına ne yazıkki zaman ayıracak pek vaktimiz olmuyor. Ancak evde yalnızca 15 dakikanızı ayırarak yapacağınız bir kaç hareket bile sizi formda tutmaya yetecektir. Örneğin bir kaç şınav, mekik hareketi yalnızca 15 dakikanızı alacak ama sizi formda tutacak. Gün içinde düşündüğünüzde bol yere harcanmış kimbilir kaç tane 15 dakikanız vardır? Bu 15 dakikalar size hiç bir şey kazandırmazken spora ayıracağınız 15 dakika daha sağlıklı ve formda bir hayatın kapılarını size açabilir. Son olarak şınav ve mekik hareketini zorluğundan yakınanlar için bir önerimiz var. Araştırmalarım sonucu bugün piyasada olan bir çok spor aletlerinden farklı olarak AB ROCKET adlı bir spor aleti kullanıcıları tarafından çok beğenilmekte. Bir çok sitede araştırdım ve kullanıcıların çok memnun kaldığını gördüm. Kendim henüz denemesemde en yakın zamanda bu ürünü almayı düşünüyorum. Bu ürünü araştırıp almak isteyenlere önerim ise kesinlikle kendi sitesinden alınmasıdır. Bugün bu ürünün sahtelerini çok daha ucuza satan bir çok siteyle karşılaştım. Bu ürünler gerçeğinin verdiği desteği ne yazıkki sağlamıyor. Buda paranızın boşa gitmesi demek. Orjinal üründe aletin yanında birde kullanım ve plates cd si de verilmekte. Bu vcd ile evinizde sizde spor yaparak kolayca forma girebilirsiniz..

Yorum (yok) :: Yorum yaz! :: Bağlantı :: Etiketler : kışın formu korumak,erkek forma girmek,formda kalmak,kışın formda kalmak

<- :: Sonraki Sayfa ->

Hakkımda

Erkek dünyası ve yaşamına dair herşey...

Son Yazılarım

2010 Erkek Atkı Modası
Erkeklere Manikür
Kılları Yok Etmek
Erkekler ve Cinsellik
Erkekler Yatakta Ne ister
Testis Ağrısı ve Nedenleri
Obezite Erkekten Geçiyor
Acai Berry ile Zayıflama ve Acai Çileği
Kış Aylarında Erkeğin Formu
Şınav Hareketi Şınav Çekme Şınav Nasıl Çekilir?
Audi A3 ---- 2010 Model Audi A3
MERCEDES S 320 CDi
Erkekler İçin Kılları Yok Etme -Kıllardan Kurtulma Yöntemleri
Erkekleri Evliliğe İkna Yolları
Erkek Yüzme Spor Salonları
Hpv Siğilleri Erkek Sağlını Tehdit Ediyor
Ender Saraçtan Erkeklere Yönelik Cinsel Güç Artırıcı Formül
İşte Erkekleri Etkilemenin Yolları
Erkeklerin Yeni Gözdesi Atiye Deniz
Yeni Bir Yıldız Hilal Turan
Yağ Yakımı için En Uygun Zaman
İktidarsızlık Sertleşme Sorunu ve Erken Boşalma
Erkekler Evleneceği Kadını Nasıl Seçer?
2009-2010 Dersane Giyim Modası Dersanelerin Öğrenci Giyim Profil
Ucuz Spor Salonları- Erkekler İçin Spor Salonları

Bağlantılar

Ana Sayfa
Profilim
Arşiv
Rss

Kategoriler

Etiket Bulutu

Arkadaşlarım

Blogcu Yardım
zayiflamak
elislemeleri
MATEMATİK ÖĞRETMENİ RAGIP ŞAHİN
CAN RECEP ASLAN